Ginkgo biloba
In questo articolo parleremo del Ginkgo biloba soffermandoci sulle sue origini e sui suoi benefici in ambito erboristico. In questo articolo inoltre troverai anche i tempi e le modalità di assunzione del Ginkgo biloba, quali sono le sue controindicazioni e dove è possibile acquistarla sotto forma di integratore.
Che cos’è il ginkgo biloba
Il Ginkgo biloba è un albero originario della Cina. Conosciuto anche come ginkgo o ginco o albero di capelvenere è una specie molto antica e rara appartenente alla famiglia Ginkgoaceae .
Un albero molte resistente e longevo utilizzato a scopo ornamentale ma non solo.
In Giappone ad esempio i suoi semi vengono utilizzati in molti piatti culinari, mentre in occidente le sue foglie e i suoi estratti trovano largo impiego in erboristiche ed in cosmetica.
Costituenti chimici e principi benefici
Grazie ai suoi costituenti chimici (flavonoidi, ginkoloidi, bilobalide e acidi ginkgolici) le foglie di Ginkgo biloba e i suoi estratti, hanno proprietà benefiche antiossidante in grado di neutralizzare i radicali liberi.
Favoriscono inoltre l’afflusso di sangue al cervello, migliorano la memoria e le funzioni cognitive.
Esercitano anche un’attività stimolante per la circolazione venosa ed arteriosa, favoriscono il benessere della vista, hanno una buona capacità protettiva cardio vascolare e fluidificante del sangue.
A cosa serve il ginkgo biloba
Sebbene il ginkgo biloba sia conosciuto per la sua efficacia contro i disturbi di memoria legati all’età, il ginco è un ottimo rimedio naturale per contrastare diversi disturbi quali:
- Vertigin e Capogiri;
- Emicranie e Cefalee;
- Ansia;
- Sindrome premestruale;
- Demenza senile;
- Fragilità capillare;
- Disturbi della circolazione venosa e linfatica degli arti inferiori (gambe gonfie e pesanti, crampi, emorroidi).
Grazie alle sue innumerevoli proprietà terapeutiche il ginco oggi è considerato fra i dieci integratori alimentari più utilizzati nel mondo occidentale.
Come assumere ginkgo biloba
Il Ginkgo biloba può essere assunto per via orale sotto forma di:
- Estratto secco (120/240 mg al giorno in 2 assunzioni lontano dai pasti).
- Soluzione Idroalcolica (60 gocce per 2 volte al giorno da sciogliere in acqua lontano dai pasti).
Effetti indesiderati e controindicazioni?
Sebbene l’utilizzo di integratori o di estratti a base di ginkgo biloba provochi raramente effetti indesiderati (emicrania disturbi digestivi) e sempre meglio assumere il ginkgo biloba solo dopo aver chiesto parere al proprio medico o ad un esperto.
Non assumere Ginkgo biloba in gravidanza e allattamento o insieme a farmaci o piante con azione anticoagulante ( aspirina, aglio, ginseng, ecc.).
Importante: in previsione di un qualsiasi intervento chirurgico interrompere la sua assunzione almeno un paio di settimane prima. Mettere comunque a conoscenza il medico/chirurgo.
Ginkgo biloba in cosmetica
Dove acquistare integratori di Ginkgo biloba
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