Rimedi naturali per il mal di testa

Stai cercando rimedi naturali per il mal di testa? In questo articolo vogliamo proporti 5 rimedi naturali per aiutarti a gestirlo in modo naturale ed efficace. Quindi se soffri spesso di mal di testa e desideri fronteggiarlo con rimedi naturali, sei nel posto giusto.

Indice dei contenuti

5 Rimedi Naturali per il Mal di Testa

Ecco le proprietà e i benefici di 5 rimedi naturali per il mal di testa come: il magnesio, l’uso del partenio, le potenzialità del salice, le proprietà calmanti dell’olio essenziale di lavanda e come l’Amiocasto potrebbe essere un alleato contro il mal di testa di tipo ormonale.

Integratore di Magnesio (per chi soffre di frequenti mal di testa)

Il magnesio è fondamentale per numerosi processi biochimici del nostro corpo. Questo minerale infatti ci assicura un adeguato funzionamento metabolico, oltre a quello vascolare , muscolare e neurologico. Generalmente lo assumiamo attraverso una corretta alimentazione, ma in alcuni casi può essere assunto anche sotto forma di integratore. Un buon integratore con varie fonti di magnesio può aiutarti a ridurre anche ridurre la frequenza e l’intensità di mal di testa.

Partenio (riduce i sintomi di emicranie)

Il partenio (Tanacetum parthenium) è una pianta perenne con diverse proprietà benefiche come quelle antinfiammatorie, oltre che per la presenza di componenti importanti per il nostro benessere come i Flavonoidi. Questa pianta è tradizionalmente conosciuta fra i vari rimedi naturali per il mal di testa e l’emicrania.

Salice

Il Salice è una pianta che contiene salicina, un composto presente anche sulla più conosciuta aspirina. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche può aiutarti a contrastare dolori come il mal di testa.

Olio Essenziale di Lavanda ( contro mal di testa da stress e tensione)

L’olio essenziale di lavanda conosciuto ed utilizzato per lo più per il suo buon profumo, in realtà è noto per le sue proprietà calmanti e rilassanti. Per questo motivo è utilizzato in erboristeria per alleviare stress e tensioni, e contrastare fattori associati a mal di testa.

Agnocasto (per i mal di testa di Tipo Ormonale)

L’Agnocasto (Vitex agnus-castus), è una pianta perenne di piccole dimensioni conosciuta ed utilizzata in erboristeria per contrastare quei fastidiosi sintomi femminili legati al ciclo mestruale come ad esempio il mal di testa.

NB: Tieni sempre presente che questi rimedi naturali possono offrire benefici che agiscono in modo diverso a seconda della persona. Pertanto consigliamo sempre di consultare un professionista della salute o un erborista per decidere insieme la soluzione più indicata alla propria necessità.

Considerazione Finale

Dopo aver approfondito i benefici di alcuni rimedi naturali come: il magnesio, il partenio, il salice, l’olio essenziale di lavanda e l’agnocasto (utili a contrastare il mal di testa a seconda della sua natura), ed aver sottolineato che i loro benefici possono variare da persona a persona.

Concludiamo invitandoti a provare ed a capire con l’aiuto del tuo medico o del tuo erborista di fiducia, quale fra questi potrebbe essere il rimedio giusto per te.

Utilizzare rimedi naturali per il mal di testa oltre a ridurre al minimo l’uso di farmaci spesso favorisce il sollievo desiderato ed il benessere generale per la salute del tuo corpo.