Il Ribes Nero: Antistaminico Naturale
Se stai cercando un possibile rimedio naturale alla tua allergia di stagione, sei nel posto giusto! In quest’articolo ti parleremo del Ribes Nero, noto anche come ribes nigrum, una pianta dalle molteplici proprietà benefiche, ma sopratutto un potente antistaminico naturale.
Descrizione della Pianta
Il Ribes Nigrum è una pianta di origine Euroasiatica appartenente alla famiglia delle Grossulariaceae. Si tratta di un arbusto spontaneo che cresce fino a 2 metri di altezza. Caratterizzato da un fusto ramoso dalla corteccia rossastra e dalle foglie grandi e dentellate, fiorisce in primavera e verso Agosto/Settembre fruttifica delle piccole bacche nere ricche di vitamina C.
Fra i principali costituenti chimici del Ribes Nero troviamo:
- Flavonoidi con proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antistaminiche.
- Antociani con proprietà antiossidanti per la salute della pelle.
- Acidi organici utili per gli effetti benefici sulla digestione.
- Vitamina C per il supporto del sistema immunitario.
- Acidi grassi essenziali per il sostegno e la salute cardiovascolare e la funzione cognitive.
Ribes Nero: Un Antistaminico Naturale
Il Ribes Nero oltre ad avere dei frutti cosi buoni da essere consumati freschi, viene utilizzato anche per la preparazione di marmellate e di succhi di frutta, ma è rinomato sopratutto per le sue proprietà antistaminiche. Grazie infatti alla presenza dei flavonoidi e di altri composti bioattivi con proprietà antinfiammatorie, riesce a contrastare sintomi infiammatori ed allergie stagionali come rinite e congiuntivite.
Il Ribes Nero in Erboristeria
Come abbiamo già accennato abbiamo diversi modi per beneficiare delle sue proprietà: possiamo consumare bacche fresche, o bere succhi di frutta, ma come viene utilizzato in erboristeria?
Premesso che in Erboristeria il Ribes Nero è utilizzato per diversi scopi terapeutici come:
- Supporto del sistema immunitario: Grazie all’alto contenuto di vitamina C, il Ribes Nero può aiutare il sistema immunitario.
- Salute della pelle: Il Ribes Nero contiene antociani che possono aiutare la salute della pelle favorendo la produzione di collagene.
- Sostegno digestivo: Le foglie di ribes Nigrum vengono utilizzate per aiutare la digestione, alleviando i classici disturbi gastrointestinali come gonfiore e flautolenze.
- Salute delle vie urinarie: Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e diuretiche viene utilizzato per favorire la salute delle vie urinarie.
Il Ribes Nero in erboristeria è disponibile in diverse forme: foglie e bacche essiccate, estratti liquidi ed integratori in capsule.
Quando si sceglie una di queste forme, è importante considerare lo scopo specifico per cui si intende utilizzare il Ribes Nero. Ad esempio, gli estratti concentrati o le capsule potrebbero essere preferiti per un effetto più mirato e dosato, mentre i frutti freschi o secchi possono essere una scelta migliore per un consumo quotidiano generale e per benefici nutrizionali più ampi.
NB: Come sempre, è consigliato consultare un professionista sanitario o un erborista qualificato per ricevere consigli personalizzati in base alle proprie esigenze, sopratutto in casi specifici come ad esempio: soggetti diabetici o donne in gravidanza per il quale si potrebbe andare incontro ad effetti indesiderati.
Dove Acquistare a Roma
Presso la nostra erboristeria a Roma Natura & Salute, troverai non solo vari prodotti a base di Ribes Nigrum ma anche un vasto assortimento di integratori, alimenti biologici, prodotti per la cura della persona ed un personale qualificato che ti aiuterà il prodotto più adatto alle tue esigenze.
Come Preparare una Tisana al Ribes Nero
Ingredienti:
- 1-2 cucchiaini di foglie essiccate di Ribes Nero
- 1 tazza di acqua appena bollita
- Miele o zucchero (opzionale, per dolcificare)
Preparazione:
- Porta l’acqua a ebollizione in una pentola o in un bollitore.
- Aggiungi le foglie essiccate di Ribes Nero in una teiera.
- Versa l’acqua appena bollita sopra le foglie di Ribes Nero.
- Copri e lascia in infusione per circa 5-10 minuti, in modo che le foglie rilascino i loro aromi e principi attivi.
- Filtra la tisana utilizzando un colino per rimuovere le foglie.
- Dolcifica a piacimento con un po’ di miele o zucchero.
NB: È una bevanda deliziosa e salutare che puoi gustare tutto l’anno! Puoi berla per regalarti un momento di relax o per beneficiare delle sue proprietà antistaminiche ed antinfiammatorie.
Conclusioni
In conclusione, dopo aver parlato in quest’articolo delle caratteristiche botaniche della pianta di Ribes Nero, dopo aver visto quali sono alcuni dei sui principali costituenti chimici, quali sono i suoi principali utilizzi in erboristeria e sopratutto dopo aver scoperto i suoi naturali effetti antistaminici, non ci resta che sperare che ti sia stato utile.
